Delicata – Mente
DELICATA – MENTE
Incontri dedicati al benessere psicofisico
Quattro incontri che hanno come obiettivo quello di favorire il rilassamento fisico, emotivo e mentale per ottenere un rapido e migliore recupero delle energie e una maggiore prontezza a reagire nuovamente alle situazioni ambientali.
Conduttore: dott.ssa Silvia Re Viglietti
Come si svolgono gli incontri
Gli incontri hanno l’obiettivo di favorire il rilassamento fisico, emotivo e mentale utile per ottenere un migliore recupero delle energie e una maggiore prontezza a reagire nuovamente alle situazioni ambientali.
Tra i metodi che verranno proposti per facilitare il rilassamento si prediligeranno tecniche somatiche e cognitive rivolte a creare i presupposti interiori per liberarsi dalle tensioni e dagli stress quali: rilassamento muscolare, visualizzazioni, lavoro sulla consapevolezza.
Calendario:
Venerdì 23 marzo
Venerdì 6 aprile
Venerdì 20 aprile
Venerdì 4 maggio
Orario: dalle 16.30 alle 18.30
È consigliato un abbigliamento
comodo e calzettoni
Gli incontri si svolgeranno presso:
SALA TORRETTA
Casa del Quartiere
Via Morgari ,14
San Salvario – Torino
Per info e prenotazioni:
Segreteria Walce tel. 011 9026980
DELICATA – MENTE
Sessions focused on the psychophysical well-being
Four meetings with the aim to promote physical, emotional and mental relaxation to get a faster and better recovery of energy and a greater readiness to respond again to environmental situations.
Conductor: Dr. Silvia Re Viglietti
These meetings aim to promote physical, emotional and mental relaxation, useful to get a better recovery of energy and greater readiness to react again to the environmental situations.
Among the methods proposed for facilitating the relaxation both somatic and cognitive techniques will be preferred in order to create the inner conditions to break free from nervous tension and stress such as muscle relaxation, visualizations, working on his own awareness.
Timetable
Friday, March 23
Friday, April 6
Friday, April 20
Friday, May 4
16.30 – 18.30
We recommend comfortable clothing and socks
The meetings will be held at:
SALA TORRETTA
Casa del Quartiere
Via Oddino Morgari, 14
San Salvario – Torino
For info and reservations: Walce Secretariat.+39- 011 9026980